Tallene på pakken er brugbare, men de er ikke en laboratoriemåling af præcis den vare, du står med. Du vejer din mad, registrerer den i en app og ender på 2.143 kalorier for dagen. Det ser ret præcist ud. Problemet er, at præcisionen primært kommer fra tallet på skærmen. Maden er ikke nødvendigvis målt med […]
SE DINE KALORIER SOM DINE PENGE
Et vægttab bliver langt nemmere, når du stopper med at gætte og begynder at holde øje med dit forbrug. De fleste mennesker forstår ret godt, hvordan penge fungerer. Har du 10.000 kr. til rådighed på en måned, kan du godt bruge 1.500 kr. på en god middag, nyt tøj eller noget andet, du har lyst […]