Der findes mange myter om alkoholdindtag og dets påvirkning på træning og sundhed. I dette blogpost rydder vi op i nogle af myterne og graver ned i evidensen på området, så du ved hvordan du skal håndtere alkohol og en sund livsstil!
BETA-ALANIN – ALT DU BEHØVER AT VIDE
Læs blogopslaget og lær alt hvad du behøver at vide om beta-alanin, både hvad angår dosering, indtag og effekt på performance og træning.
