Alt Du Behøver At Vide Om Pre Workout!

Alt Du Behøver At Vide Om Pre Workout!

Vi får ofte spørgsmål vedr. pre workout! De fleste spørgsmål omhandler hvad det bedste pre workout er, hvilke ingredienser man skal gå efter i et godt pre workout og hvornår man skal tage pre workout. Vi har samlet al den evidensen om pre workout i dette blogpost, så sæt dig tilbage, åben en Monster og […]

Sådan Får Man En Sixpack, Imens Man Spiser Junk Food!

Sådan Får Man En Sixpack, Imens Man Spiser Junk Food!

I foråret 2021 lavede jeg et projekt, hvor jeg skulle gå fra at være vinterbuttet til at stå klar til et fotoshoot efter 16 uger. Projektet hed Mikkels Sommerhakkerier og det blev til et serie på Youtube over 17 afsnit, hvor jeg uge for uge viste min udvikling og hvordan jeg håndterede det, at blive […]

ER SØDESTOFFER FARLIGE?

ER SØDESTOFFER FARLIGE?

SØDESTOFFER GØR DIG FED, FÅR DIG TIL AT SPISE MERE, GIVER SELVLYSENDE BØRN OG IKKE MINDST KRÆFT!… Er der nogle der siger. Mange er bange for at indtage sødestoffer, da medierne har blæst det op til noget, det ikke er. Der findes mange myter og konspirationsteorier, når emnet rammer sødestoffer. Formålet med dette blogpost er […]

Lær at beregne dit ligevægtsindtag og få et overblik over makro- og mikronæringsstoffer. Tab dig eller tag på og spis det du godt kan lide!

Lær at beregne dit ligevægtsindtag og få et overblik over makro- og mikronæringsstoffer. Tab dig eller tag på og spis det du godt kan lide!

I dette blogpost vil du lære, hvordan du kan beregne dit ligevægtsindtag og derudover vil du få et overblik over næringsstoffer.

AMINOSYRER

AMINOSYRER

Der ringer helt sikkert en klokke i dit hoved, når du hører ting som: EAA, BCAA, amino acids, essentielle aminosyrer, Xtend og vi kunne blive ved. Alt dette drejer sig om det din krop og især dine muskler hovedsageligt er bygget op af; nemlig aminosyrer – ”kroppens byggesten”. Denne gang vil vi se på det, […]