Er pumpet et stimuli for muskelvækst eller er det ligegyldigt? Du har travlt, du vil bygge muskelmasse og skralde fedt, og du vil have afkast på hver eneste time i centeret. Det er fristende at jage fornemmelser—særligt pumpet—fordi det føles som et bevis på, at noget sker. Men fornemmelse uden struktur er en dyr hobby. […]